Rauchstopp
Rauchstopp

Besser wäre ohne!

Als langjähriger Ex-Raucher freut man sich nen Keks wenn man es durch die Dampferei offenbar geschafft hat, von den Kippen wegzukommen. Und natürlich zeigt man diese Freude auch in seinem privaten Umfeld, auch denen gegenüber, die, selbst Ex-Raucher, einen bei der Quarzerei gerne mal mit dem “Du weißt schon wie …

Weg von der Kippe – zwei Versuche

Vor gut vier Jahren hatte ich den ersten Versuch unternommen, mir das Tabakrauchen abzugewöhnen. Mit einem fein ausgeklügelten 10-Punkte-Plan – der ein oder andere Ex- oder Immer-noch-Raucher wird so etwas kennen – ging ich mutig und zuversichtlich ans Werk: Informationen zum Rauchstopp aus dem Netz holen. Erfolgreiche Ex-Raucher nach Tipps …

Das Ab-und-zu-Phänomen

Ganz ohne Kippe geht’s noch nicht – schrub ich vor knapp vier Wochen. Mittlerweile ist der Stand folgendermaßen: Nach wie vor überkommt mich ab und zu die Lust das Bedürfnis, eine richtige Kippe zu rauchen, und hin und wieder gehe ich diesem Bedürfnis sogar nach. Alle paar Tage steht dann …

Schnuten unter Dampf (oder: wie alles begann)

Der Raucher heutzutage ist eine doppelt arme Sau: Nicht nur, dass er von seiner Nikotinsucht geplagt ist, nein, es wird ihm auch immer schwerer gemacht, dieser Plage am Ort seiner Wahl nachzugehen. Durch die Gesundheitsapostel mit ihren Hetzkampagnen steht ein Raucher mittlerweile im gesellschaftlichen Ansehen ungefähr auf der gleichen Stufe …