Weg vom Tabakrauchen, hin zum Dampfen
Als langjähriger Ex-Raucher freut man sich nen Keks wenn man es durch die Dampferei offenbar geschafft hat, von den Kippen wegzukommen. Und natürlich zeigt man diese Freude auch in seinem privaten Umfeld, auch denen gegenüber, die, selbst Ex-Raucher, einen bei der Quarzerei gerne mal mit dem “Du weißt schon wie …
Vor gut vier Jahren hatte ich den ersten Versuch unternommen, mir das Tabakrauchen abzugewöhnen. Mit einem fein ausgeklügelten 10-Punkte-Plan – der ein oder andere Ex- oder Immer-noch-Raucher wird so etwas kennen – ging ich mutig und zuversichtlich ans Werk: Informationen zum Rauchstopp aus dem Netz holen. Erfolgreiche Ex-Raucher nach Tipps …
Als Raucher war es bei mir eigentlich immer das gleiche Ritual: Es wird mal wieder Zeit, der Körper – oder der Geist – schreien nach Nikotin, also Tabakbeutel schnappen, Pyro drehen, ab auf den Balkon / ins Freie / in die Raucherecke, Kippe rauchen, wieder in die gute Stube, und …
Ganz ohne Kippe geht’s noch nicht – schrub ich vor knapp vier Wochen. Mittlerweile ist der Stand folgendermaßen: Nach wie vor überkommt mich ab und zu die Lust das Bedürfnis, eine richtige Kippe zu rauchen, und hin und wieder gehe ich diesem Bedürfnis sogar nach. Alle paar Tage steht dann …
Seit knapp drei Wochen dampfe ich jetzt, und das Hauptziel ist es natürlich, vom Tabakrauchen wegzukommen. Wie bereits geschrieben ist das nicht ganz so leicht, offensichtlich nicht nur für mich – in Umfragen in diversen Dampferforen zeigt sich, dass ungefähr 20% aller Dampfer nicht vom Tabak loskommen. Ich war zwar …
Der Raucher heutzutage ist eine doppelt arme Sau: Nicht nur, dass er von seiner Nikotinsucht geplagt ist, nein, es wird ihm auch immer schwerer gemacht, dieser Plage am Ort seiner Wahl nachzugehen. Durch die Gesundheitsapostel mit ihren Hetzkampagnen steht ein Raucher mittlerweile im gesellschaftlichen Ansehen ungefähr auf der gleichen Stufe …
